Tentang Akademi SomaClass
Pusat pembelajaran video terstruktur untuk memandu pria modern menguasai teknik somatik, kesadaran postur tubuh, dan kelenturan fasia panggul.
Visi Edukasi Kami
SomaClass didirikan pada awal tahun 2025 di Semarang dengan misi menghadirkan kurikulum visual yang praktis dan berbasis prinsip fisiologi gerak alami. Kami menyadari bahwa banyak pria urban mengalami ketegangan otot panggul akibat jam duduk berkepanjangan di kantor, namun kesulitan menemukan panduan latihan yang tepat dan aman.
Melalui serial video modul interaktif kami, peserta dibimbing langkah demi langkah untuk mengenali pola napas, melatih dekompresi sendi, dan membangun kebiasaan aktif yang berkelanjutan.
Standar Kurikulum
- Berbasis Anatomi Fungsional: Menjelaskan mekanisme gerak otot diafragma dan lantai panggul tanpa istilah yang membingungkan.
- Aplikatif di Ruang Kerja: Seluruh teknik dapat dipraktikkan langsung di meja kerja atau di rumah dalam waktu 5–15 menit.
- Edukasi Non-Komersial: Tanpa penjualan zat racikan atau suplemen buatan, murni pembiasaan gerak mandiri.
Profil Instruktur
Bagus Setiawan, S.Pd., M.Or.
Menyelesaikan studi magister di bidang ilmu keolahragaan dan biomekanika. Memiliki sertifikasi dalam pelatihan mobilitas postural dan telah membantu ratusan peserta memahami pentingnya sinkronisasi napas diafragma dan dekompresi panggul.